Resilienz Seminare

Ressourcen · Gesundheit · Stabilität

Ressourcen wahrnehmen, Gesundheit stärken und innere Stabilität entwickeln – darum geht es in meinen Resilienz Seminaren. Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Kräfte bewusster zu nutzen und Herausforderungen mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu begegnen.

Team stärken

Anne Steinhoff · Resilienz Seminare in Berlin

Was ist Resilienz eigentlich und was können Menschen für sich tun, um auch in komplexen Situationen selbstbestimmt und handlungsfähig zu bleiben?

Was brauchen Sie und Ihr Team, um im Arbeitsalltag resilient zu reagieren, wenn es schwierig wird?
In meinem Seminar mit Workshop-Charakter erarbeiten wir gemeinsam, welche Ressourcen und Strategien schon etabliert sind und welche Strukturen noch wirksam werden können.

Ich gebe mein Wissen und meine Erfahrung weiter. Überall dort, wo Menschen als Team miteinander arbeiten, zusammenkommen und gemeinsam wirken, u.a. in

Arztpraxen

Apotheken

Pädagogischen Einrichtungen

Sportvereinen

Selbsthilfegruppen

Gemeinsam verbessern wir die Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen und Stress zu reduzieren, um so das Team nachhaltig zu stärken.

Jeder Mensch ist individuell und jedes Team ist anders. Deshalb gibt es für mich kein Standard-Konzept, sondern einen Rahmen, den ich auf Ihre Bedürfnisse anpasse.

Meine sehr analoge Arbeitsweise lebt vom Austausch und sie entfaltet ihre größte Wirkung in Gruppen mit bis zu 20 Personen.

Was brauchen Sie und Ihr Team?

Schreiben Sie mir



Für das Resilienz Seminar komme ich zu Ihnen und Ihrem Team.

FAQ
Resilienz Seminare in Berlin und Umgebung

Wo findet das Resilienz Seminar statt?

Ich komme für das Resilienz Seminar zu Ihnen und Ihrem Team.

Mein Wirkungskreis liegt in Berlin und Umgebung.

Wie lange dauert ein Resilienz Seminar?

Jedes Team ist anders und jedes Team hat eigene Herausforderungen. Deshalb gibt es für mich kein Standard-Konzept, sondern einen Rahmen, den ich individuell auf Ihre Bedürfnisse anpasse. Sie sollten mindestens 2,5 – 3 Stunden einplanen.

Wenn wir differenzierter auf Strategien und Ressourcen schauen wollen, die es schon gibt und darauf, welche Strukturen noch entwickelt werden sollten, kann der Prozess auch länger dauern. Was genau zu Ihnen und Ihrem Team passt und wie lange das Resilienz Seminar konkret dauert, klären wir in einem unverbindlichen Telefonat.

Was kostet ein Resilienz Seminar?

Das hängt von der Dauer des Resilienz Seminars und von Ihrem Bedarf ab.

Das Honorar für meine Arbeit liegt bei 150,00€ pro Stunde.

Wie kann ich ein Resilienz Seminar absagen?

Wenn Sie einen Termin nicht einhalten können, informieren Sie mich bitte rechtzeitig per Mail (mail@anne-steinhoff.de) oder telefonisch (0163-9075732).

Ihre Zeit ist wertvoll – meine auch.

Sollte ein Termin weniger als 72 Stunden vorher abgesagt werden, stelle ich das vereinbarte Honorar in vollem Umfang in Rechnung. Bei einer kurzfristigen Verschiebung (unter 72 Stunden) berechne ich 30% des Honorars.

Unser Team ist größer. Ist ein Resilienz Seminar trotzdem möglich?

Ja. Ich passe mein Konzept auf Ihre Bedürfnisse an und arbeite auch mit größeren Teams. Es ist sinnvoll, dann mehr Zeit einzuplanen, um z.B. eine Gruppenarbeitsphase zu integrieren.

Nehmen Sie auch Aufträge außerhalb Berlins an?

Grundsätzlich arbeite ich flexibel deutschlandweit. Es kommen ggf. Reise- und Unterbringungskosten zu den Seminarkosten hinzu.

Do you speak English?

Yes, I speak English. Please feel free to contact me with your requirements. I am available for projects in English or bilingual (German/English).

{

Anne Steinhoff begleitet den Landesverband der Elternkreise Berlin-Brandenburg e. V. nun bereits zum dritten Mal mit ihrem Resilienz-Seminar. Als Selbsthilfeverband unterstützen wir Eltern und Angehörige von suchtgefährdeten und suchtkranken Menschen – Menschen, deren Alltag oft von Angst, Hilflosigkeit und auch Scham geprägt ist. Wenn ein Familienmitglied erkrankt, gerät das gesamte Familiensystem ins Wanken.

Umso wichtiger ist es, dass Angehörige lernen, gut für sich selbst zu sorgen und ihre eigene Widerstandskraft zu stärken. Das Seminar von Frau Steinhoff ist hierfür zu einem festen Bestandteil unseres jährlichen Angebots geworden.

Was die Arbeit von Frau Steinhoff besonders macht, ist ihre sehr einfühlsame, zugewandte und zugleich klare Art. Sie begegnet den Teilnehmenden auf Augenhöhe und schafft einen Raum, in dem sich Eltern verstanden und ernst genommen fühlen. Ihre Impulse sind alltagsnah und gut umsetzbar – und gerade deshalb so wirksam.

Viele Eltern nehmen aus dem Seminar nicht nur neue Gedanken, sondern auch spürbar mehr Stabilität und Zuversicht mit in ihren Alltag. Für uns ist Frau Steinhoff daher eine große Bereicherung, und wir sind dankbar für die vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Wir können Frau Steinhoff von Herzen weiterempfehlen.

Sabine Hinze, Vorsitzende des LV EKBB e.V.

Anne Steinhoff hat in meiner Praxis für Kinder- und Jugendmedizin ein Resilienzseminar durchgeführt. Wir (ein gemischtes Team aus Ärztinnen, Kinderkrankenschwestern, medizinischen Fachangestellten und einer Auszubildenden) waren begeistert. Das Seminar bestand aus zwei Teilen. Im ersten Teil hat sie sehr anschaulich den Begriff Resilienz im Allgemeinen erläutert. Im zweiten Teil ging es um die Resilienz bei unserer konkreten tagtäglichen Arbeit. Wir konnten wertvolle Werkzeuge für unser Arbeiten mitnehmen. Wir haben unsere Probleme zusammengestellt und Lösungsstrategien erarbeitet. Für uns war es sehr aufschlussreich, dass wir bereits auf diverse, schon vorhandene Ressourcen zurückgreifen können. Die erarbeiteten Lösungsstrategien halten auch jetzt (nach über sechs Monaten) an.
Eine klare Empfehlung für jedes Praxisteam!

Dr. Heike Stich-Boeckel, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin

Anne Steinhoff hat in ihrem Resilienz-Workshop einen bemerkenswert praxisnahen Ansatz verfolgt: Statt abstrakter Konzepte vermittelte sie konkrete Werkzeuge und Perspektiven, die sich unmittelbar im Alltag anwenden lassen. Für mich persönlich war der Workshop ein echter Impuls — ich bin mit vielen neuen Anregungen herausgegangen, wie ich mit Stressfaktoren in meinem beruflichen und privaten Alltag bewusster umgehen kann.
Anne versteht es, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen.
Unbedingte Empfehlung!

Gesine Böhringer Moderatorin, Coach & Mediatorin

Ich durfte bereits an einem Resilienz Seminar von Anne Steinhoff teilnehmen und habe daraus viele wertvolle Impulse für meinen Alltag mitgenommen. Mit ihrer ruhigen, wertschätzenden Art schafft sie eine Atmosphäre, in der man sich schnell wohl und gut aufgehoben fühlt. Man merkt sofort, dass ihr die Menschen und ihre persönliche Entwicklung wirklich am Herzen liegen.
Besonders schön fand ich, dass ihre Inhalte sehr praxisnah sind und sich vieles direkt im eigenen Alltag anwenden lässt. Anne begleitet die Teilnehmer mit einer positiven Ausstrahlung, viel Empathie und genau der richtigen Mischung aus Impulsen und Raum für eigene Gedanken.
Über die Inhalte selbst möchte ich gar nicht zu viel vorwegnehmen - ich finde, diese Erfahrung sollte jeder für sich selbst machen. Für mich war das Seminar auf jeden Fall sehr bereichernd und absolut empfehlenswert.

N. Cimen

Ich habe am dreistündigen Seminar zum Thema Resilienz teilgenommen und bin sehr zufrieden! Die Atmosphäre war entspannt und locker, fast familiär dank der begrenzten Teilnehmerzahl. Die Dozentin, Anne Steinhoff, hat fundiertes Wissen und viel Einfühlungsvermögen gezeigt. Die Inhalte wurden anschaulich und praxisnah mit vielen Bezügen zum alltäglichen Leben vermittelt.
Besonders hervorzuheben ist die Offenheit und Flexibilität der Dozentin, die es ermöglichte, dass die Teilnehmer*innen ihre Wünsche und Bedürfnisse einbringen konnten. Dadurch wurde das Seminar zu einem lebendigen und interaktiven Erlebnis.
Fazit: Ein Seminar, das mich nachhaltig inspiriert hat. Es hat mir wertvolle Impulse und Anregungen für mein Privat- und Berufsleben als Lehrerin und als Leiterin einer Eltern-Selbsthilfegruppe gegeben.

Ich kann das Resilienz Seminar nur empfehlen - es lohnt sich!

A. Arnold, Lehrerin

Resilienz im Team entwickeln

Kontakt aufnehmen